Ik ben Jose, eind 1969 geboren in Amsterdam, en sinds 2000 woon ik in Delft, samen met mijn partner en onze (inmiddels volwassen) kinderen.
Van bankhangen naar een actief leven
In 2014 kwam ik in aanraking met ‘blote voeten lopen’, toen we met ons gezin het blotevoetenpad in Brunssum (3 km) hadden bewandeld.
Kort daarvoor had ik een diagnose autisme gekregen. Naar aanleiding daarvan ben ik mij gaan verdiepen in een gezonde leefstijl. Omdat ik geloof dat met leefstijlaanpassingen het leven makkelijker is. En dat is ook zo. Voor mij.
Van de weeromstuit ben ik meer dan 30 kilo afgevallen, als gevolg van alle leefstijlaanpassingen. Zo kwam in 2018 ineens het hardlopen op mijn pad.
Ik heb een stapel boeken gekocht over hardlopen, voordat ik goed en wel begon. In het eerste boek dat ik open sloeg, stond een paragraaf over blootsvoets hardlopen. Dit leek mij wel wat. En zo is het gekomen…
Deze website
Ik vind het leuk om mij een onderwerp eigen te maken, de kennis te (her-)structureren en over te dragen. Zo heb ik in 2014 een website over autisme gemaakt, en diverse workshops gegeven over thema’s die raken aan autisme, onder andere voor Autminds, voor AIC Zuid-Holland en bij mijn werkgever.
Ontwerpen, bouwen en kennisoverdracht zijn mijn passies.
Dat verklaart mijn ‘seriële hobby’s’, zoals mijn partner ze noemt. Of het gaat om beeldhouwen, koken, kleding ontwerpen, poëzie schrijven, moestuinen inrichten of mini-triatlons organiseren, een taal leren, enzovoort, het is eigenlijk allemaal hetzelfde: opslurpen van informatie en er een nieuwe vorm aan geven.
Deze website hoort in dat rijtje thuis.