De derde maandag van het jaar voelen de meeste mensen zich het somberst. Daarom organiseert Mind op deze dag een Blue Monday Run. En jij kan mee doen!
Op maandag 20 januari 2025 lopen we een ronde van ca. 5,5 kilometer door de Delftse Hout. Tijdens deze ronde kan iedereen op haar of zijn eigen tempo hardlopen. En tussendoor wandelen we. Dat betekent dat iedereen die 5,5 kan wandelen, mee kan doen.
Voor wie is deze blue monday run?
Voor iedereen die zin heeft om in een kleine groep een frisse neus te halen. Op deze somberste dag van het jaar, kan lekker samen buiten lopen je een beter gevoel geven.
En voor wie speciaal?
Als ervaringsdeskundige en running therapeut ben ik gespecialiseerd in neurodiversiteit.
Dus ADHD-ers en autisten, voel je vooral welkom om mee te gaan!
Verder is natuurlijk iedereen welkom.