Naast hardlopen voor vrouwen en running therapie, bied ik mensen individuele hardlooptraining aan. Eventueel in combinatie met coaching.
We bekijken vooraf wat je doelen zijn. Bijvoorbeeld:
- een snelle 5K
- je eerste triathlon
- herstellen of voorkomen van blessures
- herstellen van een burnout
- leren omgaan met autisme of ADHD
- een gewicht dat beter bij je past
- meer energie, een gezondere leefstijl
Mijn motto is: “Ik help het je zelf te doen”. Montessoriaans, door middel van:
- inventariseren (waar loop je tegenaan, wat zijn mogelijke oplossingen)
- structureren (wat is de kern, waar gaat het om, wat zijn bijzaken)
- prioriteren (wat is de kleinste verandering met het grootste effect)
- selecteren (welke keuzes passen bij jou, hoe ga je dat aanvliegen)
Meer weten, of kennis maken? Neem dan contact met mij op via de mail (de G-knop) of via onderstaand formulier: